Jak zacząć szukać nowej pracy po zwolnieniu?
„Utrata pracy wiąże się z wejściem naszej psychiki w kilka faz. Najwięcej siły i optymizmu mamy do trzech miesięcy po zwolnieniu.
To czas, w którym trzeba szukać bardzo intensywnie nowego pracodawcy” – zaleca Aleksandra Pocheć, ekspertka międzynarodowego serwisu pracy MonsterPolska.pl.
Faza 1: szok
Ten stan utrzymuje się do około miesiąca od utraty pracy. W szoku działamy pod wpływem emocji. Jednych szok oszołamia na tyle, że nie są w stanie zebrać myśli. Innych zmusza do wytężonego działania.
„Bardzo ważna jest intensywność działań. Im szybciej zaczniemy szukać, tym większe szanse, że znajdziemy pracę jeszcze na etapie wypowiedzenia” – komentuje Pocheć.
Na tym etapie należy:
1. Poinformować bliskich w rodzinie i znajomych, że szukamy pracy. Warto odezwać się także do osób, z którymi dotychczas współpracowaliśmy.
2. Zaktualizować profil na wszelkich profilach społecznościowych i poszerzyć bazę znajomych.
3. Rozpocząć poszukiwania nowego pracodawcy poprzez portale z ofertami pracy.
4. Zapisać się do grup na Facebooku poświęconych pracy.
Faza 2: optymizm i wiara
„Ta faza utrzymuje się w drugim i trzecim miesiącu po zwolnieniu. Powtarzamy sobie, że będzie dobrze, że nic się nie dzieje bez przyczyny i podejmujemy świadomą walkę. To bardzo korzystny czas do poszukiwania nowych wyzwań zawodowych” – mówi ekspertka serwisu MonsterPolska.pl.
Z wielu badań wynika, że większość z nas wierzy, że w obecnej sytuacji gospodarczej i przy niskiej stopie gospodarczej uda się znaleźć nową pracę w okresie do trzech miesięcy.
Na tym etapie należy:
1. Nie ustawać w wysyłaniu CV na ogłoszenia.
2. Wybrać się na targi pracy (stacjonarne i wirtualne).
3. Udać się do biura pośrednictwa pracy.
4. Wciąż od czasu do czasu przypominać się znajomym.
5. Jeśli branża, w której pracowaliśmy, na to pozwala, można osobiście przejść się po firmach i pozostawiać swoje CV. Taka forma poszukiwania pracy jest popularna zwłaszcza w gastronomii i handlu.
6. Pobrać aplikacje, które pozwalają na nowoczesne poszukiwanie pracy także na smartfonie.
7. Nie bać się niekonwencjonalnych rekrutacji np. poprzez wideo-czat. Warto brać udział we wszelkich procesach rekrutacyjnych i chodzić na jak największą liczbę rozmów. Z każdą kolejną będziemy lepiej wypadać.
Faza 3: okres pogłębiającego się pesymizmu
Ten okres trwa od trzech miesięcy do roku od rozstania z pracodawcą. Na tym etapie bardzo ważne jest wsparcie i nieustanna motywacja bliskich osób. Samodzielnie jest bardzo trudno kontynuować tę walkę na rynku pracy. Po trzecim miesiącu bezowocnego szukania nowej firmy należy dopuścić do siebie myśli o tym, że na jakiś czas warto zdecydować się np. na zatrudnienie poniżej oczekiwanych zarobków. Zejście z oczekiwań nie oznacza rezygnacji z prób znalezienia wymarzonej pracy.
Na tym etapie należy:
1. Powielać wszystkie czynności, które należy robić na etapie pierwszym i drugim.
2. Rozważyć poszukiwania także poza branżą.
3. Przeanalizować ewentualną migrację zarobkową, zwłaszcza jeśli mamy już w rodzinie kogoś, kto mieszka i pracuje za granicą.
Faza 4: utrata nadziei
Po 12 miesiącach rozpoczyna się faza długotrwałego bezrobocia, z której można wyjść jedynie dzięki silnej woli, poszukiwaniom pracy i wsparciu bliskich.
Na tym etapie należy:
1. Zapisać się w urzędzie pracy na szkolenie zawodowe, które jest pierwszym krokiem do przekwalifikowania.
2. Rozważyć starania o dotację na własną działalność gospodarczą, jeśli mamy pomysł i smykałkę do biznesu.
3. Nie ustawać w poszukiwaniach na wszystkie wspomniane wcześniej sposoby.
„Im dłuższe bezrobocie, tym więcej żalu do poprzedniego pracodawcy o zwolnienie. Rozgoryczenia trudno się pozbyć, ale nie należy się na nim skupiać. Mimo wszystko warto powściągnąć negatywne emocje i z pozytywną energią aplikować na kolejne stanowiska” – podkreśla Aleksandra Pocheć z MonsterPolska.pl.
- Skomentuj [ 1 ]
- 13:00, 21.03.2018 r.
Wasze komentarze
kodzobrazkadionizy @ 16:48, 21.03.2018r. IP: *.*.115.39
Na pewno nie szukajcie pomocy w znalezieniu pracy w PUP w Łasku!!!
Dodaj komentarz
Reklama
Popularne artykuły
- Buczek. Roztańczona Truskawka w Buczku
- Debata kandydatów na Burmistrza Łasku (video)
- Debata z kandydatami na stanowisko Burmistrza Łasku - AKTUALIZACJA
- Rozmowa z Moniką Mrowińską - kandydatką na Burmistrza Łasku (video)
- Spotkanie Moniki Mrowińskiej z Wiceministrem Obrony Narodowej Pawłem Bejdą
- Łask. Komunikat Burmistrza Łasku
- Jacek Szota w Bitwie "The Voice Kids" (video)
- Łask. Odeszli do wieczności
- Przed nami największa inwestycja sportowa - Przebudowa CSiR w Łasku
- Łask. LXX (70) sesja Rady Miejskiej w Łasku
Reklama
Najnowsze ogłoszenia
- Operator Maszyn i Urządzeń - Teodory
- Malowanie
- Sprzedam gospodarstwo rolne
- SKODA RAPID
- SPRZEDAŻ ŁÓŻKA REHABILITACYJNEGO
- Sprzedam działkę
- Opony felgi
- honda FR-V 1,8 COMFORT benzyna 6-OS
- DZIAŁKA BUDOWLANA - SPRZEDAŻ
- Dom w Kolumnie na sprzedaż
Przeglądaj
Dodaj ogłoszenie bezpłatnie
Ostatnio na forum
- Przerwy w oświetleniu ulic.
- Pomoc w nauce polskiego dla gości z Ukrainy
- Łohojsk nie powinien być już miastem partnerskim dla Łasku
- Zima,zima
- F16
- Czy mógłby ktoś wyjaśnić co z remontem drogi nr 473,cz będzie rondo w Bałuczu.
- Gdzie na bezpieczne zakupy
- Walka z koronawirusem w wydaniu łaskiej przychodni
- GDZIE JEST POLICJA?!!!
- Przed wyborami parlamentarnymi
Więcej dyskusji
Najnowsze komentarze
- Prawdziwa debata o łaskim sporcie odbyła się w czasie sesji RM w środę, gdzie radni PiS wstrzym
- "...jakaś urokliwą i malowniczą aleję..." ale że w Łasku są takie? Szok!
- A jest może w planach akcja rozdawania żonkili, choćby tych papierowych? To taki sympatyczny gest
- Zarówno jeden i drugi kandydat to kpina z mieszkańców... Żadnych konkretów.... Pani radna 5 lat
- 21 kwietnia są moje urodziny. Dmuchnę w świeczki i będę życzyć sobie, aby osoba, która obejm
- 21 kwietnia 2024 r głosujemy na p.Monikę.
- Może i wytłoczą ale najpierw je poświęcą, bo przecież żadna uroczystość w tym miejska nie
- Tak poza tym to powiat pod koniec zeszłego roku też wziął kredyt na ponad 7 mln. i w tym problem
- Celinko: Ty sprawdź sobie na ile zadłużył PiS całe państwo, ile kar musimy i będziemy musieli
- Druga informacja. To ostatni dzień kampanii, jutro cisza wyborcza, czas na podziękowania i pożegn
Pogoda
Najnowsze zdjęcia
-
Obchody 84. rocznicy zbrodni katyńskiej
-
Dzień otwarty w Dworze Szweycera
-
Intensywne prace przy stacji PKP w Kolumnie
-
Medal dla Burmistrza Gabriela Szkudlarka
-
LXXII sesja Rady Powiatu Łaskiego
-
LXV sesja Rady Miejskiej w Łasku
-
Nowa Izba Przyjęć
-
Zduńska woda
-
79. rocznica Powstania Warszawskiego w Łasku
-
Kiermasz Róż 2023 w Łasku