Udar cieplny - Środa z Profilaktyką w OW NFZ
Wysokie temperatury otoczenia zwiększają ryzyko pojawienia się udaru cieplnego. Jest to sytuacja, w której temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć. Gdy temperatura ciała wzrośnie do 41°C, a zwłaszcza gdy przekroczy tę wartość, a pomoc nie zostanie wezwana w odpowiednim czasie, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.
Kiedy słońce szkodzi
W przypadkach, gdy przebywamy długo w gorącym i wilgotnym pomieszczeniu bez przewiewu lub jesteśmy długo na słońcu lub na zewnątrz podczas upału, wzrasta ryzyko wystąpienia przegrzania organizmu. Na udar cieplny szczególnie narażone są dzieci i niemowlęta, które nie mają wykształconych mechanizmów termoregulacji.
Kto jest zagrożony
Udar cieplny może pojawić się u każdego, jednak najczęściej dotyczy
osób powyżej 65 roku życia
niemowląt oraz małych dzieci
osób z przewlekłymi chorobami
osób pracujących na zewnątrz
osób uprawiających sport
Objawy udaru cieplnego
· wysoka temperatura ciała
· ból i zawroty głowy
· nudności i wymioty
· zaburzenia świadomości
· zaburzenia widzenia
· szybkie bicie serca
· krótki oddech
· skurcze mięśni
· utrata przytomności
Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego
1. Przenieś lub odprowadź poszkodowanego w chłodne, zacienione miejsce.
2. Zdejmij wierzchnie ubranie i staraj się obniżyć temperaturę ciała poprzez stosowanie zimnych okładów.
3. Gdy chory jest przytomny, podaj mu duże ilości chłodnych płynów, najlepiej wody, w małych porcjach.
4. Kontroluj temperaturę ciała. Jeżeli podniesie się powtórnie, powtórz czynność chłodzenia.
5. Oceniaj stan przytomności i oddech.
W sytuacji gdy stan chorego nie wraca do normy wezwij pilnie pomoc medyczną – 999 lub 112.
Jak chronić organizm przed upałem?
· Ogranicz przebywanie w pełnym słońcu.
· Pij dużo wody, najlepiej niegazowanej.
· Pamiętaj o lekkich, regularnych posiłkach.
· Stosuj kremy z filtrem UV.
· Pamiętaj o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych z filtrem.
· Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego, który może doprowadzić do odwodnienia i utraty minerałów
· Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie.
· Unikaj alkoholu – odwadnia organizm.
· Noś jasną, lekką i przewiewną odzież.
· Jeśli nie musisz, nie wychodź z domu
- Skomentuj [ 0 ]
- 12:15, 16.08.2023 r.
Wasze komentarze
Dodaj komentarz
Reklama
Popularne artykuły
- Skarbnik Gminy Łask odwołana ze stanowiska
- Łask. Komunikat Burmistrza Łasku
- Łask. Rozbudowa drogi w Sięganowie – podpisano umowę
- Łask. Odeszli do wieczności
- Ważne dla Gminy Buczek (video)
- Łask. II sesja Rady Miejskiej
- 25. Jarmark Łaski "Wniebogłosy"
- Łask. Nabór na stanowisko urzędnicze
- Pożar lasu w miejscowości Żagliny (AKTUALIZACJA)
- Osobówką wjechał do rowu
Reklama
Najnowsze ogłoszenia
- KUPIĘ WOJSKOWE MEDALE,ORDERY,ODZNAKI,ODZNACZENIA
- KUPIĘ STARE DREWNIANE ŚMIGŁO OD SAMOLOTU TELEFON 694972047
- KUPIĘ SZABLE,BAGNETY,KORDZIKI,NOŻE STARE WOJSKOWE
- Dachy
- Piec WIAR 8 kW
- Sprzedam enduro 125 pojemność
- Opel Corsa LPG
- Dziialka rekreacyjna
- Elektryk, instalacje elektryczne, fotowoltaika
- Prasowaczka
Przeglądaj
Dodaj ogłoszenie bezpłatnie
Ostatnio na forum
- Przerwy w oświetleniu ulic.
- Pomoc w nauce polskiego dla gości z Ukrainy
- Łohojsk nie powinien być już miastem partnerskim dla Łasku
- Zima,zima
- F16
- Czy mógłby ktoś wyjaśnić co z remontem drogi nr 473,cz będzie rondo w Bałuczu.
- Gdzie na bezpieczne zakupy
- Walka z koronawirusem w wydaniu łaskiej przychodni
- GDZIE JEST POLICJA?!!!
- Przed wyborami parlamentarnymi
Więcej dyskusji
Najnowsze komentarze
- Trzeba bacznie przyjrzeć się temu kto zostanie nowym skarbnikiem i jakie ma powiązania rodzinne l
- Abonament jest wprowadzony bo nierentowna oczyszczalnia była. Prezes do tablicy może powie ile do
- Temu panu trzeba podziękować jak pani skarbnik, skończyć z tłustymi kotami
- Dobrze że w hydrantach gm Buczek miała wodę ,szkoda że nie było w hydrantach w gm Sędziejowice
- Abonament wymyślili..to jest to ,że mamy zagwarantowane dostarczanie wody,a co z wiadrami mamy po
- Wielkie DZIĘKUJEMY! Nie ma nic gorszego,niż walka z zywiołem.Mieszka
ńcom Luciejowa też sło - W którym momencie Celino poczułaś się zaatakowana przeze mnie? Padło jedno pytanie. Odpowiedź
- https://forsal.pl
/gospodarka/p rawo/artykuly/931
3965,kontrole -szamb-w-2023-rok
u-kary-za - a co? myślałeś, że będziesz spać spokojnie? wycisną każdy grosz i ostatnią kroplę potu
- stare leśne dziadki dorabiają do marnej emerytury, stary menel z parku ma ciekawszy życiorys, a s
Pogoda
Najnowsze zdjęcia
-
Sylwester Florczak Przewodniczącym Rady Miejskiej w Łasku
-
I sesja Rady Miejskiej w Łasku
-
Piotr Wołosz starostą
-
I Sesja Rady Powiatu Łaskiego
-
"Kreatywna matematyka" - międzyprzedszkolny konkurs
-
Ostatnia sesja Rady Miejskiej w Łasku 2018-2024
-
Obchody 84. rocznicy zbrodni katyńskiej
-
Dzień otwarty w Dworze Szweycera
-
Intensywne prace przy stacji PKP w Kolumnie
-
Medal dla Burmistrza Gabriela Szkudlarka