Testujemy sauny w Zduńskiej Wodzie
Kto wymyślił saunę? Ponoć Finowie. Choć z kąpieli parowych regularnie korzystali już Bolesław Chrobry, Kazimierz Wielki i Władysław Jagiełło. A niejaki Świdrygiełło, do sauny chadzał nawet w dni świąteczne, na co zdobył… papieskie pozwolenie.
Dziś grzechem jest nie korzystać z sauny! Bo cieplne kąpiele pomagają zdrowiu i urodzie. Dlatego postanowiłam przetestować największą strefę saunową w naszej okolicy. Zlokalizowana w nowoczesnym centrum sportowym Zduńska Woda w Zduńskiej Woli, kusi mnogością saun. Jest usytuowana poniżej dużego basenu rekreacyjnego i sportowego, więc pierwsze, co uderza po wejściu, to… spokój. Łagodna muzyka sączy się tu z głośników i zachęca do relaksu. W szatni zostawiam więc kostium kąpielowy, biżuterię oraz okulary i przepasana miękkim ręcznikiem ruszam w poszukiwaniu ciepła. Tablice przy każdej z saun informują o temperaturze oraz wskazaniach do korzystania.
Kąpiel naprawdę gorąca
Stany zapalne, anemia, stres czy napięcie mięśniowe – na to pomagają na przykład sauny suche. Co do zasady, wilgotność jest tu bardzo niska, choć rozgrzane kamienie można co jakiś czas polać wodą. Nagłe uderzenie pary wodnej podnosi wtedy temperaturę i wilgotność. To miejsce dla tych, którzy zdecydowanie lubią gorąco. W suchej saunie fińskiej wynosi ona od 80 do 100 st. C, a w saunie kelo – 95 st. C. O połowę niższa temperatura jest w saunie parowej, ale tam wilgotność sięga 100 proc. Nie jest więc zalecana osobom, które mają problem z układem krążenia lub układem oddechowym.
Spal trochę kalorii
Swoje saunowanie w Zduńskiej Wodzie rozpoczynam od sauny kelo. Jest tu sucho i gorąco. Czuję, jak serce zaczyna mocniej bić, a na skórze pojawiają się pierwsze krople potu. To doskonała wiadomość. Mój organizm zaczyna właśnie się oczyszczać. Wraz z potem ciało usuwa uboczne produkty przemiany materii, martwe komórki, łój oraz nagromadzoną w tkankach skóry sól. Naczynia krwionośne się rozszerzają i stają bardziej elastyczne. Zaczynam też spalać nadmiar tłuszczu!
Po kilku minutach czuję się jednak zmęczona jak po niezłym treningu. To normalne – przy pierwszych odwiedzinach jesteśmy gotowi na 3-5 minut pobytu w najgorętszych saunach. Osoby bardziej doświadczone spędzają w nich nawet kwadrans!
Sauna po japońsku
Po ogrzaniu czas schłodzić organizm. Wybieram zimny prysznic, choć co odważniejsi mogą natrzeć się lodem. W Zduńskiej Wodzie przez cały rok działa bowiem lodowa grota. Po krótkim relaksie w jacuzzi postanawiam wypróbować saunę infrared, którą wymyślił dr Tadashi Ishikawa i która od dawna jest stosowana w japońskiej medycynie. Jest idealna dla osób, które nie tolerują wysokich temperatur. Panuje tu 50 st. C, a ciało rozgrzewają promienie podczerwieni. Wnikają głęboko pod skórę, przez co działają bardzo intensywnie. Doskonale uśmierzają bóle stawów czy kręgosłupa, choć służą też alergikom i pomagają zwalczać cellulit. Przyjemnie poczuć ciepło wewnątrz mięśni!
Sauny w Zduńskiej Wodzie
Poza saunami w tej części Zduńskiej Wody jest też zewnętrzny taras z niewielkim basenem, w którym możesz schłodzić ciało, natryski wrażeń oraz wypoczywalnia z aromaterapią. Strefa dostępna jest dla gości centrum w dni robocze w godzinach 15-22 oraz w weekendy i święta w godzinach 11-22. By z niej skorzystać, musisz kupić bilet na basen i dokonać dopłaty do saunarium, wydłuża ona czas pobytu w centrum – np. standardowy bilet godzinny staje się ważny przez 90 minut. Wszystkie informacje znajdziesz na stronie www.zdunskawoda.pl
Zobacz zdjęcia:
Artykuł sponsorowany
- Skomentuj [ 0 ]
- 14:39, 26.09.2023 r.
Wasze komentarze
Dodaj komentarz
Reklama
Popularne artykuły
- Łask. Lidia Sosnowska zastępcą burmistrza Łasku
- Łask. Komunikat Burmistrza Łasku
- Łask. Rozbudowa drogi w Sięganowie – podpisano umowę
- Łask. Odeszli do wieczności
- Zaproszenie na obchody 65- lecia szkoły w Ostrowie
- II sesja Rady Powiatu Łaskiego
- Łask. Odeszli do wieczności
- 25. Jarmark Łaski "Wniebogłosy"
- Ważne dla Gminy Buczek (video)
- Łask. II sesja Rady Miejskiej
Reklama
Najnowsze ogłoszenia
- Dachy
- Piec WIAR 8 kW
- Sprzedam enduro 125 pojemność
- Opel Corsa LPG
- Dziialka rekreacyjna
- Elektryk, instalacje elektryczne, fotowoltaika
- Prasowaczka
- Opel Astra H kombi
- Ford Mondeo 2010
- Atrakcyjne działki budowlane
Przeglądaj
Dodaj ogłoszenie bezpłatnie
Ostatnio na forum
- Przerwy w oświetleniu ulic.
- Pomoc w nauce polskiego dla gości z Ukrainy
- Łohojsk nie powinien być już miastem partnerskim dla Łasku
- Zima,zima
- F16
- Czy mógłby ktoś wyjaśnić co z remontem drogi nr 473,cz będzie rondo w Bałuczu.
- Gdzie na bezpieczne zakupy
- Walka z koronawirusem w wydaniu łaskiej przychodni
- GDZIE JEST POLICJA?!!!
- Przed wyborami parlamentarnymi
Więcej dyskusji
Najnowsze komentarze
- Ja uważam że ta banda KO tam siedząca to nawet nie ma pojęcia kto to jest skarbnik gminy popłuc
- Pani Burmistrz pierwsza bardzo dobra decyzja. Berawo
- Pani burmistrz nie ma własnego zdania, po to było to poparcie dla niej, aby ci inni popierający m
- I po co tyle jadu.Burmistrz dopiera własną grupę i ma do tego prawo.Widocznie miała obawy.A tym
- Brawo!!!brawo!!!! PaniBurmistrz jest szansa na lepsze czasy dla gminy
- Polecam zimne okłady na głowę.
- SKANDAL nie zaproszono Florczaka na uroczystości straży!!! i ominęły go zdjęcia, a on już nawe
- Ale fajnie.Uśmiechni
ęta gmina - Czy ty się również przedstawisz?
Pogoda
Najnowsze zdjęcia
-
Sylwester Florczak Przewodniczącym Rady Miejskiej w Łasku
-
I sesja Rady Miejskiej w Łasku
-
Piotr Wołosz starostą
-
I Sesja Rady Powiatu Łaskiego
-
"Kreatywna matematyka" - międzyprzedszkolny konkurs
-
Ostatnia sesja Rady Miejskiej w Łasku 2018-2024
-
Obchody 84. rocznicy zbrodni katyńskiej
-
Dzień otwarty w Dworze Szweycera
-
Intensywne prace przy stacji PKP w Kolumnie
-
Medal dla Burmistrza Gabriela Szkudlarka