Mimo, że sezon kąpielowy tak naprawę jeszcze się nie zaczął, do wczoraj w Polsce utonęło już 87 osób! Lubimy wypoczywać nad morzem, jeziorem, basenem, rzeką....ale pamiętajmy o bezpieczeństwie swoim i swoich bliskich!

Nonszalancja, brawura i lekceważenie zasad bezpieczeństwa bywają powodem nieszczęśliwych wypadków, urazów czy nawet śmierci, a przecież z wakacji chcemy mieć tylko miłe wspomnienia:)
PAMIĘTAJ:
1. Nie wchodź do wody bezpośrednio po posiłku, należy odczekać minimum pół godziny. Wysiłek fizyczny po jedzeniu może spowodować atak bolesnej kolki, który może uniemożliwić pływanie i dotarcie do brzegu.
2. Nie wskakuj gwałtownie do wody rozgrzany dłuższym opalaniem. Szok termiczny prowadzi do zachwiania równowagi, zaburzeń krążenia i kłopotów z oddychaniem, w skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do śmierci. Bezpośrednio po wejściu do wody warto najpierw schłodzić okolicę serca, karku oraz twarz.
3. Nie skacz (zwłaszcza na głowę) do wody. Taki skok często bywa przyczyną urazów kręgosłupa i paraliżu.
4. W trakcie zabawy w wodzie nie wzywaj pomocy, jeśli faktycznie nie jest Ci ona potrzebna.
5. Gdy źle się poczujesz lub odczuwasz zimno - wyjdź natychmiast z wody. Wychłodzenie organizmu może doprowadzić do skurczu mięśni i utonięcia.
6. Kąp się w miejscach oznakowanych, w których nad pływającymi czuwa ratownik.
7. Gdy przy kąpielisku strzeżonym wywieszono czerwoną flagę lub nie jest wywieszona żadna flaga - nie kąp się.
8. Korzystając ze sprzętu wodnego upewnij się, że przebywające na nim osoby mają założoną kamizelkę ratunkową.
9. Nad wodą, gdy decydujesz się na kąpiel, znajdź sobie towarzysza. Przebywając w grupie lub przynajmniej z drugą osobą możesz liczyć na szybszą pomoc. Jeśli masz pod opieką dzieci, czuwaj nad ich bezpieczeństwem.
10. BEZWZGLĘDNIE nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu lub środków odurzających. Niestety, większość topielców to osoby pijane albo odurzone narkotykami.

Źródło: WCZKŁ

Skomentuj [ 0 ]

19:00, 10.06.2016 r.