Zajęcia z samoobrony kobiet w 32 BLT
W sobotę, 3 grudnia odbyły się kolejne zajęcia w 32 Bazie Lotnictwa Taktycznego w Łasku w ramach I edycji ogólnopolskich bezpłatnych szkoleń dla kobiet z technik samoobrony. W zajęciach uczestniczyły kobiety z garnizonu oraz województwa łódzkiego.
Zajęcia były prowadzone w dwóch grupach szkoleniowych, które poprzedzone były rozgrzewką przygotowującą do wysiłku oraz ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną.
Podczas zajęć instruktorzy zaprezentowali uczestniczkom kursu wszystkie techniki, które są realizowane podczas całego cyklu szkoleniowego, m.in.: przyjęcia postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej, uwalnianie się z uchwytu, obrony przed kopnięciem, duszeniem, uderzeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników.
Źródło: 32 BLT
- Skomentuj [ 1 ]
- 21:00, 07.12.2016 r.
Wasze komentarze
Dodaj komentarz
Reklama
Popularne artykuły
- Piotr Wołosz starostą (zdjęcia, video)
- Łask czeka na obwodnicę
- Łask. Konkurs na stanowisko dyrektora szkoły
- Łask. Odeszli do wieczności
- I Sesja Rady Powiatu Łaskiego i wybór Starosty (zdjęcia, video)
- Spowodował kolizję. Nietrzeźwy kierujący miał blisko 3 promile
- Łask świętował Dzień Flagi RP
- Od 1 lipca nowe ceny gazu
- Łask. Święto Konstytucji 3 Maja
- Zrzutka dla Dominika z Łasku
Reklama
Najnowsze ogłoszenia
- Elektryk, instalacje elektryczne, fotowoltaika
- Prasowaczka
- OPEL ASTRA K
- Ford Mondeo 2010
- Atrakcyjne działki budowlane
- Sprzątanie
- MYCIE KOSTKI BRUKOWEJ
- wynajmę kawalerkę w Łodzi
- lokal użytkowy
- Nowa stodola
Przeglądaj
Dodaj ogłoszenie bezpłatnie
Ostatnio na forum
- Przerwy w oświetleniu ulic.
- Pomoc w nauce polskiego dla gości z Ukrainy
- Łohojsk nie powinien być już miastem partnerskim dla Łasku
- Zima,zima
- F16
- Czy mógłby ktoś wyjaśnić co z remontem drogi nr 473,cz będzie rondo w Bałuczu.
- Gdzie na bezpieczne zakupy
- Walka z koronawirusem w wydaniu łaskiej przychodni
- GDZIE JEST POLICJA?!!!
- Przed wyborami parlamentarnymi
Więcej dyskusji
Najnowsze komentarze
- Emka PiSiory już miały kilka lat by się wykazać. I dały popis swojego nieudacznictwa, złodziej
- Jeszcze to .Zero,,,,Walczak wraz z młodym tatusiem 64 letnim (nowym młodym radnym w gm.buczek )dwi
- Do Anna. Nie chroń Szkudlarka. Ujawnił że to on wstrzymał budowę Centralnego Portu Komunikacyjn
- No to wybrańcy narodu zagłosowali. Walczak kolejna miernota przy korcie. Wszędzie szukał po Pisi
- Szpital w Lasku powinien przestać istnieć i to jak najprędzej bo to burdel długów
- Nigdy nie było takich planów GDDKiA o jakich piszesz. Ujawnij źródło twoich bajek.
- Ówczesna DK14 dwupasmowa? Czyli Objazdowa w Łasku albo "obwodnica" w ZduńskiejWoli? Wyobrażasz t
- Pani Emko, Pan Wołosz nie startował w wyborach do Rady Powiatu, jest z nadania
- Straszenie, że nie będzie pieniędzy, bo starosta jest z Pisu nasuwa mi na myśl jedno- że ten rz
- Ale zazdrość przemawia przez niektórych, ludzie potopimy się w swoim jadzie. Dajmy wygranym się
Pogoda
Najnowsze zdjęcia
-
Piotr Wołosz starostą
-
I Sesja Rady Powiatu Łaskiego
-
"Kreatywna matematyka" - międzyprzedszkolny konkurs
-
Ostatnia sesja Rady Miejskiej w Łasku 2018-2024
-
Obchody 84. rocznicy zbrodni katyńskiej
-
Dzień otwarty w Dworze Szweycera
-
Intensywne prace przy stacji PKP w Kolumnie
-
Medal dla Burmistrza Gabriela Szkudlarka
-
LXXII sesja Rady Powiatu Łaskiego
-
LXV sesja Rady Miejskiej w Łasku