Czy wiesz, co kryje w sobie marchewka?
Marchew i sok marchwiowy charakteryzują się niską kalorycznością oraz wysokim poziomem substancji odżywczych. Są źródłem karotenoidów, głównie beta-karotenu. 200 g marchewki czy 200 ml pasteryzowanego lub świeżego soku marchwiowego to zaledwie około 80 kcal.
- BETA-KAROTEN (PROWITAMINA A) w organizmie przekształca się w WITAMINĘ A, która:
- wspiera właściwe funkcjonowanie błon śluzowych oraz narządu wzroku;
- pomaga zachować zdrową skórę;
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego;
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza.
Jedna szklanka (ok. 200 ml) soku marchwiowego pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A.
DR KATARZYNA STOŚ,
PROF. NADZW. INSTYTUTU ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA
- Skomentuj [ 0 ]
- 16:15, 27.04.2017 r.
Wasze komentarze
Brak komentarzy
Dodaj komentarz
Redakcja serwisu ŁaskOnline.pl nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.
Reklama
Popularne artykuły
- Nastolatka pod kołami nissana
- Potrącenie dwóch nastolatek na przejściu dla pieszych w Łasku
- Łask. Odeszli do wieczności
- Buczek. Zdaniem Wójta
- Łask. Odeszli do wieczności
- Śmiertelne potrącenie w Mikolajówku
- Kompletnie pijany wjechał do przydrożnego rowu
- Buczek. Setne urodziny Mariana Kępczaka
- Policyjna asysta honorowa na ślubie łaskich policjantów
- Przebudowa 11 ulic w Woli Łaskiej i Ostrowie – prace nabierają tempa
Reklama
Najnowsze ogłoszenia
- Garaż do wynajęcia
- Sprzedam ogródek działkowy
- Sprzątanie
- Sprzedam Opel Astra J
- Opieka nad osobą starszą
- kupie silnik 2.9 td do sprinter 212 / 312 do kwoty 7000
- Znaleziono kołpak Renault 15'
- Kocurki oddam do adopcji
- Zagubione klucze
- Spszontanie
Przeglądaj
Dodaj ogłoszenie bezpłatnie
Ostatnio na forum
- Jak zmienia się nasze miasto
- Szukam lokalnego korepetytora
- Podziękowanie
- Witam wszystkich, szukam lokalnego korepetytora
- Przerwy w oświetleniu ulic.
- Łohojsk nie powinien być już miastem partnerskim dla Łasku
- Zima,zima
- F16
- Czy mógłby ktoś wyjaśnić co z remontem drogi nr 473,cz będzie rondo w Bałuczu.
- Gdzie na bezpieczne zakupy
Więcej dyskusji
Najnowsze komentarze
- Do Aaaa tylko dla tych co sugeruję się google maps. Warszawska idzie od Placu 11 listopada, nastę
- Należy także uczciwie zrozumieć, że rządy neoliberalne, które sprawują obecnie w naszym kraju
- Do powyżej. Laskonline to lokalny portal a w Łasku przez cztery kadencje, od roku 2006 funkcję b
- Pisowcy mówią o propagandzie, no ręce opadają. Do redakcji laskonline: jak rządził pis to nie
- a co to facet cie tu nie ma z twoimi ,,madrościami,, kmiocie😂
- Pewna część ,,nielotów,,😂 jest nireformowalna tak jak niejaki CELYNA który mimo wielu uwag i
- Artykul 14 Prawo o ruchu drogowym: Zabrania się wchodzenia na jezdnie bezpośrednio przed jadący p
- Zjednoczona targowica niech sobie przypomni co robił ich rząd, a robił dokładnie to samo. Rozdmu
- Ale się tych "pouczeń" małoletni sprawcy wystraszyli !!!
- i co dziecka nie pamietacie jak w latach 80 byly kartki na TUSK END URSULA YON DER
Pogoda
Najnowsze zdjęcia
-
10. Festiwal Róży w Łasku
-
Święto Truskawki 2025 - część 1 (niedziela)
-
Święto Truskawki 2025 - część 4
-
Święto Truskawki 2025 - część 3
-
Święto Truskawki 2025 - część 2
-
Święto Truskawki 2025 - część 1
-
Walne zebranie delegatów Łaskiej Spółdzielni Mleczarskiej
-
III Piknik Kół Gospodyń Wiejskich z Powiatu Łaskiego
-
Maturzyści z LO w Kolumnie zakończyli rok szkolny
-
Kwietna łąka Młodzieżowej Rady Miejskiej