(fot. Nasze Miasto )

Każda zmiana godzin naszego funkcjonowania wpływa na nasz biorytm, dając objawy jet-lagu. By je odczuć, nie trzeba zmieniać kontynentu ani pracować na nocną zmianę. Szkodliwe jest popychanie i cofanie zegara, nocne życie towarzyskie, a nawet niedosypianie. 

Skutki manifestują się po długim czasie w postaci wzrostu ryzyka rozwoju przewlekłych chorób. Przed którymi z nich trzeba się szczególnie chronić?

Czytaj dalej: Nasze Miasto

Skomentuj [ 0 ]

17:40, 18.03.2019 r.