Kiedy stoisz pionowo, grawitacja utrzymuje wodę w dolnej części ciała, kiedy się kładziesz, a dolna część ciała znajduje się na poziomie nerek to nerki przetwarzają wodę znacznie łatwiej. Do wypłukania wielu toksyn z organizmu potrzeba minimalnej ilości wody,

ale interesujące jest również to:

- 2 szklanki wody po przebudzeniu pomagają aktywować narządy wewnętrzne

- 1 szklanka wody 30 minut przed posiłkiem pomaga w trawieniu

- 1 szklanka wody przed kąpielą pomaga obniżyć ciśnienie krwi

- 1 szklanka wody przed snem zapobiega udarowi lub atakowi serca

- woda w czasie snu pomaga również zapobiegać skurczom nóg w nocy

Źródło: Wodociągi Polskie

Skomentuj [ 0 ]

14:40, 01.04.2019 r.