Światło słoneczne ma swoje dobre i złe strony. Ogrzewa nas, wpływa korzystnie na nastrój i poziom motywacji, ale jednocześnie negatywnie oddziałuje na skórę. Jak skutecznie chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym?

Słońce i jego wpływ na skórę

Promieniowanie słoneczne mimo wielu zalet, niestety ma również swoje wady. Od lat mówi się o negatywnym wpływie słońca na skórę. Promieniowanie UV  prowadzi do uszkodzenia komórek. Przyspiesza proces ich starzenia się. Mówimy wówczas o tzw. fotostarzeniu. Nie sposób też pominąć oparzeń słonecznych, z którymi boryka się wiele osób po intensywnych kąpielach słonecznych. Częste lub długotrwałe opalanie może prowadzić do zaczerwienienia i swędzenia skóry. Jest ona ucieplona i wrażliwa na dotyk. Czasami pojawiają się też pęcherze. Poparzona słońcem skóra może zacząć schodzić po kilku dniach. Wielokrotne oparzenia słoneczne w okresie dzieciństwa zwiększają ryzyko rozwoju nowotworu skóry w dorosłym życiu.

Zasady ochrony skóry przed słońcem

Aby ograniczyć negatywny wpływ promieniowania słonecznego na skórę, zaleca się:

• regularne nakładanie dobrego preparatu z filtrem UV - na stronie https://aptekadlarodziny.pl/ można znaleźć bogatą ofertę produktów przeciwsłonecznych zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Dostępne są one w postaci kremów, balsamów, emulsji czy chociażby sprayów. Różnorodność preparatów zapewniających ochronę przed słońcem sprawia, że każdy może znaleźć produkt wygodny w stosowaniu,
• unikanie słońca w okresie największego nasłonecznienia - jeśli jest możliwość wskazane jest unikanie przebywania na zewnątrz w godzinach od 10.00 do 15.00. Jeśli nie ma takiej możliwości warto szukać miejsc zacienionych,
• ochronę głowy i oczu - podczas upałów niezbędne jest noszenie odpowiedniego nakrycia głowy oraz okularów przeciwsłonecznych. Dobrze byłoby, gdyby nakrycie zasłaniało również kark i uszy. Podczas zakupu okularów przeciwsłonecznych warto zwrócić uwagę, czy jest do nich dołączona informacja o obecności filtrów.

Warto również  zaopatrzyć się w ochronę przeciwsłoneczną do samochodu. Promieniowanie UVA posiada bowiem zdolność do przenikania przez szyby. To właśnie ten rodzaj promieniowania odpowiada za przedwczesne starzenie się skóry.

Aby skutecznie chronić skórę przed negatywnym wpływem słońca, należy prawidłowo korzystać z kosmetyków przeciwsłonecznych. Istotna jest ich częsta aplikacja - produkt zaleca się nakładać na skórę co 2 godziny. Ważna jest też odpowiednio duża ilość preparatu rozprowadzana na skórze. Do porannej pielęgnacji twarzy warto wybierać krem, który oprócz właściwości nawilżających, odżywczych czy też przeciwzmarszczkowych posiada również filtr przeciwsłoneczny. 

Jaką wysokość filtru wybrać? U osób z wrażliwą skórą oraz dzieci wskazane jest korzystanie z produktu o SPF 50. Zapewni on wysoki poziom ochrony. U pozostałych osób, najczęściej zaleca się stosowanie preparatu z SPF 30-50. Minimalny poziom ochrony, którego warto szukać w produktach przeciwsłonecznych to SPF 15.

Artykuł sponsorowany

Skomentuj [ 0 ]

10:34, 28.06.2024 r.