Gmina Łask serdecznie zaprasza na warsztaty finansowane z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego w ramach zadania „Łódzkie dba o zdrowie psychiczne” – „Przywróć w sobie siłę – skuteczne metody radzenia sobie z wypaleniem zawodowym”.

Warsztaty skierowane są do osób pracujących z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami psychicznymi i neurorozwojowymi, zamieszkałych lub zatrudnionych na terenie gminy Łask.

Warsztaty prowadzone przez dr Magdalenę Bylińską - trenerkę biznesu, coach, mentorkę i wykładowczynię akademicką z wieloletnim stażem.

Termin I warsztatów: 29 sierpnia 2025 roku (piątek)

w godzinach 8:30 -14:30

Miejsce: Urząd Miejski w Łasku – sala konferencyjna (parter)

Zgłoszenia należy dokonywać na adres warsztaty@lask.pl

(Formularz zgłoszeniowy wraz klauzulą RODO odesłać na powyższy adres)

Program warsztatów będzie obejmował:

Wprowadzenie do tematyki wypalenia zawodowego

Definicja wypalenia zawodowego i jego znaczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Jakie są przyczyny wypalenia zawodowego, szczególnie w pracy z osobami z zaburzeniami neurozwojowymi i psychicznymi.

Jakie są objawy wypalenia zawodowego i jego skutki dla zdrowia psychicznego i jakości pracy.

Strategie zapobiegania wypaleniu zawodowemu

Rozwój samoświadomości emocjonalnej i techniki zarządzania stresem.

Wyznaczanie zdrowych granic w pracy i asertywność.

Współpraca w zespole i wsparcie społeczne jako metody zapobiegania wypaleniu.

Radzenie sobie z wypaleniem zawodowym – co zrobić, gdy mnie dotknie?

Jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia i podjąć odpowiednie działania.

Techniki i metody odbudowy energii i motywacji.

Jak odzyskać pasję i zaangażowanie w pracy.

Ćwiczenia praktyczne

Tworzenie indywidualnych planów odpoczynku i regeneracji.

Ćwiczenia z budowania granic i asertywności w pracy z dziećmi/młodzieżą oraz współpracownikami.

Wymiana doświadczeń i refleksji na temat metod radzenia sobie ze stresem, odpoczynku i zapobiegania wypaleniu.

Skomentuj [ 0 ]

11:40, 22.08.2025 r.