(fot. Gmina Sędziejowice)

Gmina Sędziejowice dołącza do wojewódzkiego programu „Aktywny Senior w Łódzkiem”, którego celem jest promocja zdrowego i aktywnego stylu życia wśród osób starszych. Dzięki inicjatywie 20 mieszkańców gminy w wieku 60+ będzie mogło skorzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych prowadzonych przez profesjonalnego trenera.

Program zakłada regularne spotkania dwa razy w tygodniu, każde trwające 60 minut. Zajęcia będą miały charakter ogólnorozwojowy, z elementami fizjoterapii, a także obejmą wykłady poświęcone zdrowiu i zdrowemu trybowi życia. Co istotne, ćwiczenia zostaną dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników, tak aby zapewnić bezpieczeństwo oraz maksymalne korzyści zdrowotne.

Udział w programie mogą wziąć mieszkańcy gminy Sędziejowice, którzy ukończyli 60. rok życia. Zgłoszenia przyjmowane są w Urzędzie Gminy Sędziejowice (pokój nr 16) oraz telefonicznie pod numerem 43 840 00 13.

Organizatorzy informują, że zajęcia rozpoczną się jeszcze w styczniu, dlatego warto nie zwlekać z zapisami. Program „Aktywny Senior w Łódzkiem” to kolejny krok w kierunku wspierania aktywności fizycznej seniorów i poprawy jakości ich codziennego życia.

Źródło: Gmina Sędziejowice

Skomentuj [ 0 ]

13:15, 19.01.2026 r.